こんにちは　居宅介護支援事業所です🌞

毎日暑い日が続いていますね。

今日は高齢者のための熱中症対策を紹介します。

①エアコンを上手に使う

②屋外で２M以上離れている場合はマスクをはずす

③のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をする

（水分摂取量は持病により制限がある場合もあるので、かかりつけ医に相談する）

特に高齢者の方は体内の水分が不足しがちで、熱さに対する感覚機能や体の調節機能が低下しますので特に注意が必要です。

まだまだ残暑が厳しいので、しっかりと対策をとってこの夏を乗り切りましょう！！