皆さんこんにちは、地域連携室です🌻　

先日、野球観戦をしておりましたら、子供たちは汗びっしょりになっていました。水筒に３ℓの麦茶を持たせましたが、足りないと…。

汗をかくと不快ですが、きちんと意味があるんですよね。

汗の最も重要な役割は体温の調節機能です。

気温の上昇やスポーツ、カゼの発熱などで体温が高くなった時、発汗が起こります。

汗の水分が皮膚の上で蒸発するときに熱が奪われ（気化熱）、それによって体温を下げます。

汗は私たちの身体にとって、とても重要な役目を果たしているのです。

『汗をかく前に、喉が乾いたと感じる前に、少しづつ水分をとるんだよー』と子供たちには言っていますが、大人も必要なことですよね。

みなさんも、暑さ対策をしっかりと行い、8月を乗り切ってくださいね🍉