こんにちは　居宅介護支援事業所です🍉

先日、淡路市介護予防口腔機能の向上推進研修会に参加させて頂きました。

皆さん、「オーラルフレイル」という言葉を聞いたことがありますか？

オーラルフレイルとは高齢にともなうお口の機能低下のことで、老化のサインの一つです。

高齢になると、噛む、飲み込む、話すなどの口腔機能が衰えてしまい、

食生活や社会参加に影響を及ぼします。

そのためオーラルフレイルを予防する事が大切です！！

研修会では【健口体操】を紹介して頂きました。皆さんもぜひやってみて下さい。