最近頭痛が良く起こります💦

私は目が疲れた時や、肩凝りが酷い時に頭痛がよく起こります！

頭痛には『片頭痛』と『緊張型頭痛』があります！

緊張型頭痛は肩や首が緊張することで起きます😢

筋肉の緊張で血液が悪くなった結果、筋肉内に老廃物が溜まり

その周囲の神経が刺激されて起こる痛みです。

緊張型頭痛を引き起こす原因は精神的・身体的ストレスである事が多く

コンピュータ操作などで長時間同じ姿勢をとり続けている人に

起こりやすい病気です。

片頭痛が起こる直前には肩凝りがでることもあり、こめかみから

目のあたりがズキンズキンと心臓の拍動に合わせるように痛みます！

また頭痛以外に吐き気、嘔吐、下痢などの症状があり、光、音、匂い、気圧や

温度の変化に対して敏感になる事も特徴です！

私はパソコン操作などが長時間続いた際などに、軽くストレッチをしたりしてます✨

頭痛でお悩みの方はぜひご相談下さい！

頭痛はいつ頃始まったか？痛む場所や痛み方、頭痛が始まる前の症状の有無など

受診の際は分かる範囲で医師にお伝え下さい🏥